4 grands avantages de l’eau chaude sur la santé

Si les remèdes de grand-mère nous apprennent à ne pas nous ruer chez nos médecins ou nos pharmaciens à la moindre douleur, c’est parce que des fois ce n’est pas nécessaire.   D’ailleurs, l’excès de produits chimiques (comme ceux contenus dans les médicaments pharmaceutiques) est néfaste pour le corps humain. La vertu de l’aloe vera, de l’argile et du miel est tellement réputée que nous oublions certains remèdes aussi efficients que ceux-ci, à commencer par l’eau chaude. Découvrez ses bienfaits dans cet article.

 Au niveau des muscles

Les longues journées de travail et les longs voyages en voiture engendrent, des fois, un mal de dos résultant d’une fatigue posturale. Cela est causé par les muscles qui ont été tendus après avoir été immobilisés pendant des heures. Or, ce problème ne peut pas être résolu par des étirements ou des exercices physiques. La solution est d’adopter des méthodes pouvant soulager ces muscles. Contrairement à l’eau froide, l’eau chaude exerce un effet décontractant sur le corps, induisant le relâchement des muscles et l’élasticité des tissus. Son passage sur le corps réduit la tension musculaire. Mais comment s’y prendre ? Une bonne douche fera l’affaire. Il ne faut pas non plus négliger le repos. De plus, l’eau chaude va améliorer la qualité du sommeil.

Au niveau des cheveux

L’eau de la piscine peut dégrader la texture des cheveux. A part l’excès de chlore qui attaque agressivement les glandes sébacées, la température n’aide pas les cheveux à éliminer les graisses, mais les rendent encore plus cassants. Par  contre, avec de l’eau chaude, les cheveux peuvent se débarrasser facilement des résidus des soins que nous appliquons sur le cuir chevelu. Certes, il ne faut pas confondre l’eau chaude et l’eau brûlante qui risque d’engendrer des dépôts calcaires dans les cheveux. Mais après, si vous trouvez que nager fréquemment est indispensable à votre santé, mieux vaut choisir des piscines thermales.

Au niveau du cerveau

L’eau chaude facilite aussi la dilatation des vaisseaux sanguins et permet donc une bonne circulation sanguine. Les accidents vasculaires cérébrales résultent, en principe, de la pression des vaisseaux sanguins qui par la suite, se bouchent et se cassent. Ainsi, lorsque la circulation sanguine est fluide, vous ne risquez pas d’avoir des maux de tête, etc. Le pourcentage d’avoir des AVC diminue. Lorsque le cerveau est en bonne santé, nous ne sommes pas sensibles au stress. Ainsi, une douche chaude régulière est recommandée, ce qui ne nous empêche tout de même pas de boire de l’eau chaude à longueur de journée.

Au niveau de la peau

L’eau chaude joue un rôle très important dans l’hygiène et la propreté. Sachez que la texture de la peau dépend de la dilatation des pores. Or, l’eau chaude joue un rôle dans le relâchement de la peau, ce qui permet le nettoyage à travers la couche poreuse. Si les pores ne sont pas dilatés, il serait difficile pour la peau de libérer les impuretés et d’éliminer les toxines. Une raison de plus de prendre une douche chaude régulièrement. De ce fait, pour vous permettre d’avoir des équipements adaptés à ce besoin, le mieux est de faire appel à des spécialistes du chauffage et d’installation sanitaire.