L’essentiel à connaître sur le body combat
Apparu dans les années 90, le body combat est une activité sportive complète. En effet, il s’inspire des cours intensifs…
26/02/2021
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Conseils et Astuces Santé Beauté
Catégorie : Sport
Diverses astuces pour prendre du muscle
Des muscles solides contribuent à renforcer les os, contrôler la glycémie, améliorer le taux de cholestérol… Or, le fait de…
18/02/2021
Démarrer le sport en salle : ce qu’il faut faire avant de s’engager
Vous désirez vous mettre à la pratique du fitness et voulez pour cela vous inscrire dans une salle de sport ?…
12/02/2021
Quelles sont les techniques de musculation ?
Le travail des muscles peut se faire selon plusieurs méthodes sportives. Ces techniques permettent en effet de garantir un renforcement…
03/02/2021
Perte de poids : pourquoi se faire accompagner par un coach sportif ?
Perdre du poids et retrouver une meilleure condition physique, c’est l’objectif de milliers de personnes à travers le monde. Ce…
13/01/2021
Adaptez votre activité physique à votre âge
Les recherches sur la relation entre les effets positifs des exercices physiques et un mode de vie sain ont toujours…
15/12/2020
Pourquoi confier sa réathlétisation à un chiropracteur ?
Suite à une blessure ou à un arrêt prolongé de l’activité physique, il est fortement recommandé, pour tous les sportifs,…
06/12/2020
Comment se motiver au sport pendant le confinement ?
Le confinement continue, et personne ne sait jusqu’à quand cette pandémie disparaîtra-t-elle réellement. Les salles de sport sont fermées et…
25/10/2020
Pourquoi le fitness ?
Selon une statistique récemment établie par des professionnels, environ 16 % des Français se rendent en salle de sport. Et à…
29/09/2020
5 conseils pour réussir une nutrition sportive
Performance sportive et alimentation sont liées. Une nutrition équilibrée suffit pour une personne pratiquant une activité physique d’une manière modérée.…
31/08/2020