QU’EST CE QUE L’HYPNOSE ?

C’est un état amplifié de conscience corps endormi et esprit éveillé que l’on appellerait aussi TRANCE.

L’hypnose permet plus de suggestibilité provoquant des changements physiques, mentaux, intellectuels, sexuels, sentimentaux, émotionnels et même neurobiologiques utilisant des métaphores, des symboles, des paradoxes, des suggestions directes

MAIS QU’EST-CE DONT VRAIMENT L’HYPNOSE ?

C’est un état naturel dans lequel nous sommes toutes les 90 minutes, environ 10 à 12 fois par jour. Exemple en conduisant, en marchant, en nageant, en joggant, en regardant la télévision, etc…..

On est alors dans un état amplifié de conscience, corps endormi et esprit éveillé. L’hypnose permet d’écarter le conscient au profit de l’inconscient

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE D’HYPNOSE ?

Grâce à une relaxation profonde qui sollicite les 5 sens (vu, odorat, olfactif, gustatif, et kinesthésie), vous plongez en ondes cérébrales Alpha/ Thêta synchronisant vos deux hémisphères cérébraux.

Votre conscient qui analyse et juge, s’estompe laissant place à votre inconscient qui sait ce qui est bon pour vous.

L’hypnose travaille par objectif et est tournée vers les solutions. L’objectif est atteint entre 1 à 3 séances en général, elle est donc une thérapie brève mettant en jeu vos ressources, vos capacités innées, sans automatiquement une compréhension de votre symptôme.

Car il est important de vous dire que votre cerveau ne fait pas la différence entre le réel et l’imaginaire, là est la clé de ce type de technique.

Lors d’une séance d’hypnose, vous ne dormez pas, vous pouvez entendre certains mots, et la seconde d’après, partir ailleurs. Mais, votre inconscient se souviendra de tout.

A savoir également, que vous vous réveillerez toujours d’une séance d’hypnose car ç’est un état naturel. 

1. Vous m’exprimez la raison de votre venue, nous fixons ensemble l’objectif de la séance
2.  Je vous pose des questions afin d’avoir un maximum de renseignements sur votre vie, votre famille, vos croyances, votre mode de fonctionnement, vos habitudes, votre état d’âme, c’est ce que nous nommons « l ‘anamnèse ».
3. Et commençons la 2ème partie, qui est la science d’hypnose que je vais construire en fonction de ce que vous m’avez raconté et notre objectif fixé
4. Je vous invite à bien vous installer sur le canapé ou sur le fauteuil
5. Et à fermer les yeux
6. Je mets une musique bilatérale et commence à vous parler avec les 5 sens afin de vous aider à vous détendre
7. Vous commencez à vous détendre, de plus en plus, au fur et à mesure que j’avance
8. Quand je vous perçois plus détendu, je commence mon travail thérapeutique, par des suggestions directes, des métaphores, des symboles.
9. Après ce travail, je vous préviens que je vais vous faire revenir par un décompte.
10. Je décompte
11. Vous vous réveillez et ouvrez les yeux au nombre 0
12. Après reprenez vos esprits, nous débriefons

Les séances sont espacées de 3 semaines, le temps que votre inconscient fasse son travail.

CHAMPS D’ACTION DE L’HYPNOSE

• Les addictions : tabac, alcool, drogue, jeux, sexe
• Vaincre la Timidité
• Parler en public avec aisance
• La Confiance en soi
• Le Stress
• Le Burn Out
• La dépression
• Les troubles du sommeil
• Les phobies
• Les douleurs physiques
• La perte de poids
• Le deuil ( rupture sentimentale, perte d’un emploi, perte d’un être cher ) et les traumas
• Les répétitions de schémas
• Les croyances limitantes
• Les troubles du comportement alimentaire (nourriture, sucre, anorexie, boulimie)
• La régression vers l’enfance
  Et d’autres sujets….

JE VOUS ACCOMPAGNE

Je serai ravie de vous accompagner pour un mieux-être et vous aider à reprendre pouvoir sur votre vie grâce à cette technique de thérapie brève qu’est l’hypnose.

• En présentiel à Paris
• En Visio

Agnès Humbert

Thérapies énergétiques, Hypnose, Régression Enfance & Vies Antérieures, EFT, Constellations Familiales

Consultations Paris 9ème et en Visio

Port : 06 62 60 26 08

Site Web : https://agnes-humbert.fr/