Guide du bien-être

L’épilation des sourcils est sujet à divers mystères qu’il est bon d’éclaircir. Le point sur quelques idées reçues…

Il ne faut jamais épiler au dessus de l’arcade sourcilière ?

Cela dépend du sourcil… Si c’est déjà fait, que le duvet est trop fourni, c’est faisable. En revanche, si la personne s’attend à un effet naturel, sans démarcation, mieux vaut ne pas sauter le pas.

Une nouvelle couleur de cheveux plus claire s’accompagne toujours d’une coloration des sourcils ?

Attention, il ne faut jamais décolorer ses sourcils. Cette agression les fait chuter, et question entretien, c’ets assez contraignant. Si c’ets vraiment nécessaire, évitez de le faire chez le coiffeur, qui utilise des produits à base d’ammoniaque.  Préférez vous rendre en institut. Un sourcil foncé ne se marie pas si mal avec une couleur claire, surtout quand il y a un bel effet racine.

Mes sourcils frisent ?

Il ne faut jamais couper des sourcils qui frisent. Ils repousseront assurément vers le bas. Mieux vaut les dépaissir en institut.  Lors de son soin visage, il ne faut pas oublier de gommer ses sourcils.

Je veux faire repousser mes sourcils au plus vite ?

Il existe des mascaras spécialisés, que l’on trouve chez les esthéticiennes. Ce type de produits, appliqué tous les jours, aide le poil à repousser en trois semaines.

Quelle est la bonne attitude à adopter su j’ai trop épilé ?

En cas de trou, il faut faire appel à une professionnelle qui établira un diagnostic. Si l’erreur n’est pas fatale, laisser repousser la zone pileuse et camoufler avec du crayon. Si le poil ne repousse pas, ou que certaines zones du sourcil sont naturellement moins denses que d’autres, on peut nevisager le maquillage permanent.

Si je m’épile les sourcils, repoussent-ils plus épais ?

C’est une fausse idée. Seul le duvet repousse plus dru. Les sourcils, eux, sont bien des poils, aucun risque qu’ils ne repoussent plus épais. Lors de l’épilation, il faut être très attentive à ne pas dépasser la zone sourcilière. La tempe, par exemple, est recouverte d’un duvet qui devient une zone pileuse si on l’épile. Voilà pourquoi il faut dessiner la ligne avec de fines bandes de cire.

Comment préparer sa peau avant l’épilation ?

Nettoyez la zone à épiler, puis assainissez avec un antiseptique non alcoolisé pour éviter les infections. Deux ou trois jours avant une épilation à la cire, pratiquez un gommage.

Comment traiter sa peau après l’épilation ?

Après utilisation de crème, rasoir, épilateur électrique ou pince à épiler, rincez à l’eau, puis nettoyez la peau avec un gel doux hypoallergénique. Après une épilation à la cire, utilisez une huile de beauté pour ôter les résidus. Hydratez avec un lait corporel sans parfum.

Est-il vrai que le rasage stimule la repousse des poils ?

Le rasoir sectionne net le poil en son milieu et non à la racine. Il réapparaît plus vite, plus épais et plus dru car il a été coupé en biseau.

Que faire si on a un duvet sur la lèvre supérieure ?

Optez pour des bandes de cire froide “spécial visage”, à base de résines d’origine naturelle, qui s’appliquent facilement. En revanche, ne passez pas la bande plus de deux fois au risque de déclencher l’éruption de petits boutons disgracieux.

Si vous optez pour la décoloration, il suffit d’appliquer sur la zone à éclaircir un produit décolorant formulé pour minimiser tout risque d’allergie. L’opération ne prend que quelques minutes et le duvet décoloré en blond/blanc reste invisible pendant quelques semaines.

Qu’est-ce que l’épilation définitive ?

C’ets une épilation longue durée réalisée grâce à deux techniques: l’épilation électrique et le laser. Ce dernier plus souvent privilégié, est plus adapté aux femmes dont la peau est blanche et les poils noirs. Ces techniques demandent du temps, de l’argent et il ne faut pas s’exposer au soleil entre les séances.

Adressez-vous à un dermatologue ou à des médecines laséristes diplômés et demandez un devis pour éviter les suprises.

C’est un soin anti âge pour le visage, le cou et le décolleté. Il va exercer sur la peau une stimulation mécanique qui va réactiver la production de collagène et d’élastine, ce qui va permettre de gommer naturellement les imperfections, et donne une jeunesse au visage.

• Redessiner l’ovale du visage  
  
• Atténuer les rides d’expression  
  
• Réanimer les peaux atones et fatiguées   
  
• Réactiver la micro circulation   
  
• Drainer et tonifier la peau

Massage californien

Massage né dans les années 70 en Californie. C’est un massage enveloppant, caractérisé par des mouvements doux et harmonieux.

Massage thaïlandais

Massage pratiqué sur un matelas a même le sol et habillé. C’est un massage assez tonique, fait à partir de pressions sur les canaux énergétiques, d’étirements et de respiration abdominale.

Réflexologie

La réflexologie peut se pratiquer sur les mains, les pieds, le visage, le crane ou encore les oreilles. Sur la surface des pieds ou des mains, serait représenté la totalité du corps. C’est un massage à base de pressions sur ces zones reflexes qui vont donc correspondre à des organes ou des fonctions organiques

Massage ayurvédique

Massage venu d’Inde ou le mot Ayurveda (science de la vie), désigne la médecine indienne traditionnelle. Il existe plusieurs type de massage ayurvédique (par exemple l’abhyanga, le kansu, le pitchauli..). Le massage ayurvédique à pour but d’activer les fonctions du corps afin d’augmenter l’énergie.

Massage aux pierres chaudes

Le massage aux pierres chaudes est un massage détente. La chaleur des galets va permettre de faciliter la détente des muscles et des tensions du corps.

 

 

C’est quoi l’histoire ?

Inventé dans les années 60, la power plate à d’abord servit a l’entrainement des cosmonautes russes. En effet lorsqu’ils ont utilisé la machine pour leur entrainement ils se sont aperçu que cette méthode leur permettait de rester 420 jours dans l’espace contre 120 jours pour les américains.

Comment ca marche ??

La power plate est une plate forme vibrante, qui permet entre autre de se remuscler plus rapidement. En effet les vibrations permettent aux muscles de travailler à 97 % de sa capacité contre 40% au cours d’un entrainement traditionnel.

30 min de power plate équivaut donc à environs 1h30 de musculation. Plutôt tentant… !

Mais attention, malgré ce que pensent certaines personnes, c’est du sport, et malgré le fait que les exercices durent 30 à 60 secondes, on sent vraiment les muscles qui chauffent, et il est parfois difficile de tenir ! Eh oui la machine ne travaille pas toute seule !!

Les différentes actions du power plate :

- Raffermissement

- Amincissement, amélioration de l’aspect de la peau

- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique

- Meilleure densité osseuse

Et les résultats alors ??

Les résultats après un entrainement avec la power plate sont assez rapides et surprenants, mais pas avec 1 séance… une cure d’au moins 10 séances est nécessaire. Il est conseillé de faire 2 séances par semaine pour avoir un bon résultat

Il faut environ 5 à 6 séances pour commencer à voir un changement, mais dès la 2 ème séance, on se sent plus en forme et les exercices sont effectués plus facilement. Cela varie quand même suivant les personnes.

Cependant la power plate n’est pas une machine miraculeuse… Un entretien est nécessaire afin de garder les bénéfices après un forfait.

Et c’est pour tout le monde ??

Oui, mais il y a quand même des contre indications :

Vous devez vous abstenir en cas de grossesse, de problèmes cardiovasculaires ou circulatoires, de troubles migraineux, si vous portez un stérilet ou si vous avez des articulations fragiles et des douleurs du dos… De toute façon, une visite chez le médecin est conseillée avant de vous lancer

Ce que j’en pense…

La power plate est une machine très efficace, idéale pour les personnes qui travaillent ou qui ont peu de temps à consacrer au sport… ou qui n’aiment pas ca !

Bonne solution quand on a du mal à se remettre à une activité physique régulière … avec des résultats rapides, c’est tout de suite plus facile !

Le gros inconvénient est le prix : il faut compter environ 200€ pour un forfait de 10 séances. Sinon l’achat d’une machine pour particulier coute entre 2000 € et 5000€.

Moi je vous dit foncez !! Maximum de résultat en minimum de temps, c’est super !!

Et puis nous sommes déjà fin février… il faut commencer a se préparer pour l’été ;)

Quelques exemples d’exercices :

article sur les parfums (test)

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