Naturopathie : zoom sur cette pratique qui date de plus de 2 000 ans

10/31/2018 0 Par Maloe
Naturopathie : zoom sur cette pratique qui date de plus de 2 000 ans

Une des médecines holistiques les plus anciennes, la naturothérapie, ou médecine naturelle, est pratiquée par toutes les civilisations dans les 4 coins du monde. Découvrez ici tout ce qu’il faut savoir sur cette méthode.

Qu’est-ce que la naturopathie ?

Ses bienfaits étant reconnus par l’Organisation mondiale de la Santé), la naturopathie est classée comme étant la 3e médecine traditionnelle, après la Médecine Traditionnelle Chinoise et de la Médecine Ayurvédique. Toutefois, elle ne substitue pas la médecine conventionnelle mais peut être utilisée en complément.

Son principal objectif est de rééquilibrer le fonctionnement de l’organisme pour prévenir l’apparition de la maladie. Elle s’adresse alors à toute personne en bonne santé et ceux qui veulent améliorer leur capacité d’auto-guérison. Contrairement à certaines méthodes médicinales, elle est réputée pour agir sur la cause et non sur le symptôme.

Quelles sont les techniques naturopathiques ?

Les techniques du naturopathe se basent sur ces 10 fondamentaux :

  • L’alimentation ou hygiène nutritionnelle
  • La psychologie ou hygiène neuropsychique
  • Les exercices physiques ou hygiène somatique ou hygiène musculaire
  • L’hydrothérapie
  • Les techniques manuelles (massage non médicaux)
  • Les techniques réflexes ou réflexologie
  • Les techniques
  • La phytologie utilisant les plantes et les huiles essentielles
  • Les techniques énergétiques (magnétisme, recours aux aimants)
  • Les techniques vibratoires

Dans quel cas consulter ?

La naturothérapie convient aux enfants, aux adolescents, aux adultes et même aux personnes du troisième âge. Elle agit sur divers troubles comme :

  • Les problèmes de grossesse
  • Les troubles causés par la ménopause
  • L’arthrose et les autres maladies articulaires
  • Le trouble du sommeil
  • Les troubles du comportement alimentaire et l’intolérance alimentaire
  • Les difficultés relationnelles
  • Les problèmes psychiques…

Comment se déroule la consultation ?

Lors du premier rendez-vous, le naturopathe cherche à établir un bilan global de votre santé physique et mental. Un questionnaire sur la raison de votre venue, votre mode de vie et vos habitudes quotidiennes vous sera adressé. Le praticien peut aussi, en fonction de votre cas, vous faire passer des examens médicaux. Il peut s’agir d’une série de tests conventionnels (radiographies, prise de tension artérielles, analyse d’urine…) ou non conventionnel (test musculaire, examen de l’iris…). A l’issu de ce bilan, il vous établit un planning de cure pour traiter vos déséquilibres et désagréments. Il vous émettra alors le programme d’hygiène vitale, un dossier comprenant des conseils alimentaires, des propositions d’exercices physiques et des conseils sur le bien-être psychologique.

Comment bien choisir son praticien naturopathe ?

Avant toute consultation, faites votre petite enquête pour savoir si le naturopathe ait bien suivi une formation rigoureuse et synthétique. Prenez aussi le temps de vérifier si son école figure bien parmi celles qui sont agrées par la FENAHMAN (fédération française de naturopathie) et/ou la FENAVI (fédération européenne de naturopathie vitaliste).

Si vous habitez à Brossard et dans ses environs, prenez un rendez-vous chez la Clinique médico-esthétique Nuëeva. Pratiquant la naturopathie depuis de nombreuses années, elle saura vous émettre un bilan de santé personnalisé et vous prodiguer des conseils avisés sur votre bien-être.