Quelques avantages de l’hypnothérapie

Quand vous entendez le mot hypnose, qu’est-ce qui vous vient à l’esprit ? Imaginez-vous un ami balançant un pendule devant votre visage en disant que vous avez sommeil ? L’hypnose a toujours été présentée comme une source de divertissement. Cependant, dans un sens clinique, l’hypnothérapie est utilisée pour traiter une variété de maladies. Mais avant d’envisager l’hypnothérapie, vous devez comprendre comment cela fonctionne.

Qu’est-ce que l’hypnothérapie?

L’hypnose est l’une des techniques qui permettent aux praticiens et aux patients d’utiliser la connexion corps-esprit pour guérir une multitude de maladies. Essentiellement, entrer en transe, c’est être dans un état de conscience altéré, marqué par une respiration lente et une conscience accrue. Ce qui distingue l’hypnothérapie des autres formes de traitement alternatif, c’est qu’elle implique une intention délibérée d’entrer dans cet état de conscience. L’objectif principal est de créer un sentiment de sérénité qui, à son tour, peut favoriser la guérison.

L’hypnose vous permet de vous concentrer sur ce qui cause le problème, physique ou émotionnel. La thérapie d’hypnose, en particulier la thérapie de guérison quantique, vous ramène dans vos vies passées où vous pouvez ensuite résoudre les problèmes que vous rencontrez.

Mais quels sont donc les avantages incroyables de l’hypnothérapie ?

En finir avec le tabagisme

Briser cette habitude n’est jamais facile. Même avec tous les traitements actuellement disponibles, il est difficile d’arrêter de fumer. Cependant, de nombreuses personnes parviennent enfin à le rompre avec l’hypnose. Grâce à des séances individuelles, un hypnothérapeute peut personnaliser des séances qui correspondent à votre style de vie. Pour que l’hypnothérapie fonctionne, vous devez vraiment vouloir rompre avec l’habitude de prendre de la nicotine. Le processus est relativement simple. Votre hypnothérapeute vous aide à trouver des gestes qui remplacent efficacement l’action du tabagisme. Ensuite, avec ses conseils, vous êtes inconsciemment amené à entraîner votre esprit à associer l’acte de fumer à des sensations désagréables.

Perdre du poids

Perdre du poids est une bataille difficile pour de nombreuses personnes. Il faut de la volonté et du dévouement. Alors que certaines personnes atteignent leur objectif, c’est presque impossible pour d’autres. L’hypnothérapie aide les gens à changer leur comportement et leur attitude face à l’alimentation, ce qui facilite le maintien sur la bonne voie. Les meilleurs hypnothérapeutes à Montréal apprennent à leurs clients à imaginer leurs aliments déclencheurs flottant sur des nuages ​​blancs, hors de portée et hors de l’esprit.

Traiter le SSI

Le syndrome de l’intestin irritable (le SII), ou colopathie fonctionnelle, affecte des millions de personnes chaque année. À leur grande consternation, les médecins ne trouvent généralement pas de causes, ni de solutions. Grâce à des techniques de relaxation progressive, vous apprenez à imaginer des images apaisantes, ce qui réduit les symptômes les plus courants du SII : diarrhée, constipation et ballonnements. De plus, le SII peut provoquer des symptômes secondaires comme la fatigue, des nausées, et même des problèmes urinaires. Il a été prouvé que l’hypnose atténue également ces symptômes.

Améliorer le sommeil

L’hypnothérapie peut également aider à vaincre les troubles du sommeil. Grâce à des techniques de relaxation entraînées, les personnes souffrant d’insomnie et de réveils fréquents bénéficient souvent d’une meilleure hygiène du sommeil. Si vous souffrez de somnambulisme, l’hypnose peut également vous apprendre à vous réveiller avant de marcher sur le sol. Enfin, même si vous voulez simplement dormir un peu mieux, l’hypnothérapie peut également vous aider.

Réduire le stress

L’hypnothérapie peut également être utilisée pour la gestion du stress. Premièrement, il vous aide à vous mettre dans un état de relaxation très profond, qui combat les tensions. Ensuite, lorsque vous êtes bien concentré, des suggestions sont faites pour que votre subconscient les accepte. Apprendre à canaliser votre subconscient et à réduire les niveaux de stress peut améliorer votre santé globale, sinon vous sauver la vie. Il est prouvé que le stress provoque une multitude de conditions médicales chroniques, notamment la prise de poids, l’hypertension et les maladies cardiovasculaires.

Si vous comptez donc bénéficier de ces avantages, n’hésitez pas à prendre un rendez-vous auprès de SEQUOIA MASSOTHÉRAPIE à Montréal.