L’hydrothérapie, une cure de jouvence pour le corps
30/04/2020L’hydrothérapie est un traitement qui a fait ses preuves en thalassothérapie. Pouvant être préventive ou de relaxation, elle peut être effectuée sous prescription médicale ou non. Découvrez à travers cet article, en quoi ça consiste et quels sont ses bienfaits.
Définition de l’hydrothérapie
Étymologiquement parlant, le terme hydrothérapie vient de deux mots grecs : « hydro » et «therapia ». Le premier signifie eau et le deuxième soin ou traitement. Vous l’aurez compris, l’hydrothérapie est donc une forme de traitement utilisant l’eau. Cette pratique très ancienne est basée sur la manipulation de l’eau dans tous ses états (liquide, solide et gazeux). Les professionnels qui ont recours à cette méthode utilisent différents types d’eau comme l’eau de mer, l’eau minérale, l’eau gazeuse et l’eau du robinet.
Histoire de l’hydrothérapie
La cure hydrothérapie tire ses origines en Égypte. Les recherches tendent à affirmer que ce traitement a été crée aux environs de -3000 avant J.C. Aussi, la population romaine ont, eux aussi adopté cette pratique notamment lors des bains communaux. Au fil des années, l’hydrothérapie s’est ensuite étendue en Inde et au Japon.
En quoi ça consiste ?
Ce traitement a pour principal objectif d’atténuer les douleurs articulaires et d’améliorer la circulation sanguine. Différents traitements peuvent être prodigués :
- Bains ;
- Douches ;
- Enveloppements ;
- Jets d’eau ;
- Inhalations ;
- Gargarismes ;
- Application de compresses ;
- Cures de boisson, etc.
La méthode adoptée est déterminée par l’âge, le sexe, la corpulence et la maladie ou le mal-être dont souffre l’individu concerné.
Les bienfaits de l’hydrothérapie
Ce soin procure de nombreux bienfaits. Il permet de rester en bonne santé et d’avoir une bonne condition physique. Aussi, ce traitement convient à différentes catégories de personnes allant des jeunes aux moins jeunes en passant par les personnes âgées et les sportifs de haut niveau. Voilà pourquoi, de nombreux professionnels de la santé recommandent l’hydrothérapie pour le traitement :
- Des maux de dos ;
- Des contusions ;
- Des hémorroïdes ;
- Des rhumatismes ;
- Des névralgies ;
- De l’inflammation du nerf sciatique ;
- Des douleurs vertébrales chroniques ;
- Des affections du système nerveux central ;
- De la phlébologie ;
- Des pathologies cardio-artérielles ;
- Des douleurs pelviennes ;
- Des affections urinaires ou métaboliques ;
- Des problèmes dermatologiques ;
- Des problèmes respiratoires ;
- De l’arthrite ;
- De l’ostéoarthrose ;
- Du spondylarthrite ankylosante.
Elle est aussi conseillée pour les personnes ayant subi une rééducation à la suite d’une blessure ou d’une opération chirurgicale. Cette thérapie vous intéresse ? Venez dans un centre de détente et de soin comme EURO-SPA, située à Brome-Missisquoi.
L’hydrothérapie externe et interne
L’hydrothérapie se décline sous deux formes : l’hydrothérapie externe et interne.
En hydrothérapie externe, l’eau est directement appliquée sur le corps. Ce mode de traitement est réalisé sous forme de bains, de douches, de pulvérisations, de massages ou d’applications de boue. Lors de ce traitement, l’eau est absorbée par les muqueuses et la peau. À titre d’exemple, l’application d’une compresse imbibée d’eau froide entraîne la contraction des vaisseaux sanguins, ce qui influe directement sur l’intensité d’une inflammation. Les bains de vapeur permettent d’ouvrir les pores et d’évacuer les toxines et les impuretés à l’intérieur de la peau. Ceux-ci sont donc très efficaces pour traiter les imperfections et les problèmes cutanés. Par ailleurs, les bains d’eau chaude ont pour effet d’atténuer l’intensité des spasmes musculaires et de soulager les douleurs causées par une inflammation articulaire ou les menstruations.
L’hydrothérapie interne, en revanche, est une pratique visant à faire pénétrer l’eau via un orifice du corps. Elle regroupe l’aérosolthérapie, le gargarisme et les cures de boisson.