L’eau : une source méconnue de bienfaits pour votre santé

Vous avez souvent entendu parler d’hydrothérapie. Cette utilisation de l’eau à des fins thérapeutiques est encore mal connue bien qu’ayant existé depuis l’antiquité. Découvrez ici les apports que l’hydrothérapie peut fournir à votre santé.

Qu’est-ce que l’hydrothérapie ?

En termes simples, c’est le traitement par l’eau. Elle utilise les propriétés physiques et chimiques de l’eau pour soigner le corps humain dans un but de guérir les maladies ou tout simplement de procurer le bien-être.

Les différentes formes d’hydrothérapie

L’eau peut être utilisée sous ses différentes formes : solide telle que la glace, liquide ou gazeuse.

La thalassothérapie

Elle exploite l’eau de mer, riche en éléments minéraux, pour traiter certaines maladies.

Ce sont les bains d’eau de mer et les séjours au bord de la mer qui sont préconisés.

Les cures thermales

Les eaux thermales diffèrent d’une région à l’autre par leur nature et leur composition. Les propriétés spécifiques de ces eaux définissent l’indication de traitement et le mode d’application.

La balnéothérapie

Elle consiste en des bains à une température et à une durée prédéfinies en fonction de la maladie à traiter.

La rééducation en piscine font partie de la balnéothérapie ainsi que la marche à contre-courant.

D’autres variantes sont également à citer : les bains alternés d’eau chaude et d’eau froide, les bains à remous ou bouillonnants, les bains de vapeur que nous appelons communément saunas.

Les douches à percussion ou à jets

Dans ce cas, l’eau, projetée à forte pression sur le corps, produit des effets notables sur la circulation sanguine.

La fangothérapie

Des applications ou enveloppements de boue, avec ou sans algue, utilise l’eau pour véhiculer les principes actifs contenus dans ces matières. Ce mode de traitement est indiqué surtout en cas de douleurs rhumatismales.

L’hydrothérapie interne

L’eau, utilisée en usage interne, apporte des bienfaits notables.

On peut citer les cures de boissons, les gargarismes, les aérosols, les nébulisations, les inhalations. Dans ces cas précis, des substances médicamenteuses ou des huiles essentielles peuvent être ajoutées.

En usage interne, les solutés de glucose, de sel ou de bicarbonate de soude sont injectés en perfusion pour la réanimation ou pour véhiculer les médicaments.

Comment l’eau peut-elle agir sur votre santé ?

La glace, de l’eau sous sa forme solide, s’applique sur les tuméfactions. Elle active la circulation sanguine pour effectuer un drainage. Cet effet sur la circulation justifie l’indication pour les hématomes, les contusions et les escarres.

L’eau conserve et transmet la chaleur. En faisant dilater les vaisseaux sanguins, elle provoque une détente et une décontraction d’où l’indication des bains chauds pour le stress et les douleurs musculaires.

Un corps immergé dans l’eau devient plus léger. Les mouvements en apesanteur dans l’eau sont plus faciles en cas de paralysie ou de faiblesse musculaire.

De même, l’immersion fait diminuer la pression que le poids du corps exerce sur les articulations et augmente ainsi la mobilité de celles-ci. La balnéothérapie est donc indiquée pour les problèmes articulaires et les rhumatismes.

Les éléments minéraux et les principes actifs médicamenteux sont facilement dissous dans l’eau et restitués dans les vapeurs inhalées. C’est bénéfique pour les affections respiratoires et ORL.

L’apport hydrique dans les cures de boissons potentialise les fonctions d’évacuation des toxines nocives. La sudation provoquée par les bains de vapeur agit de la même façon. C’est ainsi que l’eau aide l’organisme humain à éliminer les substances toxiques.

Bénéficiez de tous ces avantages dans les centres de détente, les spas ou les centres thermaux. Vous avez également une possibilité d’hébergement pendant la durée de votre cure d’hydrothérapie dans un endroit tel que le Centre de Santé Euro-Spa. Profitez d’un moment de relaxation grâce à différents massages comme la réflexothérapie, le massage californien et d’autres encore. Sans oublier qu’il propose aussi des soins esthétiques innovants.