L’hypnose Ericksonienne et ses bienfaits

Il existe différentes manières de surmonter les difficultés. Certains préfèrent se confier à leurs proches, tandis que d’autres n’arrivent pas à s’en sortir sans l’aide d’un professionnel tel qu’un thérapeute. En optant pour cette dernière solution, vous avez l’embarras du choix en termes de pratique Dans cet article, découvrez l’hypnose Ericksonienne et ses bienfaits.

Le principe de l’hypnose Ericksonienne

L’hypnose Ericksonienne vise à aider le patient à atteindre l’état de conscience. Pour ce faire, le praticien attire l’attention du consultant sur un sujet particulier. De cette façon, son esprit est ailleurs tout en étant présent avec le spécialiste. Ici, la participation du patient est indispensable. Dans le cas contraire, celui-ci n’arrivera jamais à résoudre ses problèmes.

L’hypnose Ericksonienne est une méthode qui s’adresse aux personnes souffrant de troubles obsessionnels, de problèmes d’angoisse et de dépendance. Vous pouvez aussi vous en servir pour vaincre une peur quelconque. Cependant, sa pratique est interdite chez des patients qui présentent des problèmes de paranoïa, de schizophrénie et de maniaco-dépression. Le mieux est de demander l’avis d’un professionnel avant de consulter un hypnothérapeute.

Pour bénéficier d’une hypnose Ericksonienne afin de traiter des difficultés relationnelles, des troubles psychosomatiques ou de surmonter d’autres difficultés, prenez contact avec Pascal CHRISTOPHE. Il s’agit d’un spécialiste en hypnothérapie qui propose plusieurs prestations : séance d’hypnose périnatale, accompagnement pour la gestion des émotions et du stress. Vous pouvez aussi avoir recours à ses services pour bénéficier d’une aide au sevrage d’addictions, à l’amélioration de confiance en soi et au soutien face à la souffrance au travail et aux troubles. Pour prendre un rendez-vous, appelez directement au 09 74 56 85 91.

La durée de l’hypnose Ericksonienne

Une séance d’hypnose Ericksonienne dure environ 1 heure. Certains praticiens rallongent la séance à 2 heures. Quoi qu’il en soit, pour être efficace, vous devez suivre en moyenne 5 à 10 séances, à raison d’une fois par semaine.

Comptez aux alentours de 50 € pour une séance en Province. Par contre, pour une consultation à Paris, prévoyez une centaine d’euros. Pour éviter tout désagrément, renseignez-vous au préalable et demandez un devis.

Le déroulement de l’hypnose Ericksonienne

L’hypnose Ericksonienne consiste à conduire le patient dans un état de conscience, dans lequel il ne perd ni conscience ni ne dort. Il peut très bien entendre la voix du praticien tout en étant dans un autre monde. Pour aider la personne à atteindre cet état, l’hypnothérapeute use de différentes méthodes, à l’exemple de quelques histoires, suggestions ou métaphores. Il peut aussi inciter le patient à se souvenir d’un événement particulier afin de trouver la solution à ses problèmes.

Une fois que la personne se trouve en état hypnotique, le praticien essaye de la maintenir dans cet état pour identifier la source du problème afin de la résoudre rapidement.

Les bienfaits de l’hypnose Ericksonienne

L’hypnose Ericksonienne apporte de nombreux bienfaits, notamment sur le plan émotionnel. En effet, c’est une technique qui vous aide à bien gérer le stress, l’anxiété et les émotions telles que la colère. C’est une forme d’hypnose qui est aussi efficace pour reprendre confiance en soi et pour améliorer l’estime de soi ainsi que la concentration.

Du point de vue comportemental, l’hypnose Ericksonienne permet d’améliorer la qualité du sommeil, de traiter les différentes phobies, de garantir une bonne récupération mentale et de lutter contre différentes sortes de dépendance. C’est aussi une méthode à privilégier pour perdre du poids et pour traiter les problèmes de fatigue.

L’hypnose Ericksonienne est aussi avantageuse sur le plan physique. Elle contribue à la gestion de la douleur, au traitement de certaines allergies et de problèmes de la peau. Chez les sportifs, c’est une méthode qui favorise la récupération physique.

Sachez cependant que l’hypnose Ericksonienne ne représente qu’une simple aide complémentaire à un traitement médical. N’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin en cas de doute.