5 solutions naturelles pour fortifier les ongles

Saviez-vous que vos ongles ne sont pas seulement esthétiques ? Ces petits appendices servent de support à vos doigts, c’est pourquoi ils sont si importants. S’ils deviennent faibles et cassants, cela peut entraîner de graves problèmes à long terme. Des ongles faibles peuvent entraîner des maladies comme l’onychopstose. Tout comme le reste de votre corps, vos ongles ont besoin de soin pour rester forts, résistants et en bonne santé. Heureusement, il existe de nombreuses astuces simples pour les renforcer. Jetons un coup d’œil à quelques-unes des meilleures façons de renforcer vos ongles.

Mangez sainement

Si vous voulez avoir des ongles forts, vous devez manger sain et équilibré. Les aliments sains peuvent stimuler la croissance de vos ongles. Mangez beaucoup de produits riches en vitamine C, car elle est essentielle à la santé des ongles et peut aider vos ongles à pousser plus rapidement. Vous pouvez également consommer des suppléments, tels que la vitamine E et B6.

Manger de bons aliments peut renforcer vos ongles. Cela permet d’obtenir des ongles plus sains, moins susceptibles de se casser ou de devenir trop fins. Vous pouvez renforcer vos ongles en mangeant régulièrement les aliments suivants : la viande rouge, les noix, les avocats, les agrumes, les kiwis, les papayes, les brocolis et les melons.

Gardez vos mains occupées

L’exercice régulier peut faire des merveilles pour vos ongles. En effet, il améliore la circulation sanguine, ce qui contribue à renforcer vos ongles. Un autre avantage de l’exercice est qu’il réduit la quantité de toxines dans votre corps. Cela peut vous aider à garder vos ongles et votre peau en bonne santé.

Vous pouvez fabriquer de la peinture à doigts, des marionnettes à doigts, des paniers à doigts ou même des jouets à doigts pour occuper vos mains. Vous pouvez également pratiquer le yoga, jouer d’un instrument ou même tricoter ou coudre pour occuper vos mains et renforcer vos ongles.

Renforcez vos ongles en les faisant bien tremper

Il s’agit d’une méthode simple et efficace pour renforcer vos ongles. Elle consiste à faire tremper vos ongles dans du jus de citron ou du vinaigre pendant quelques minutes avant de les nettoyer. Le liquide agit comme un décolorant naturel, qui élimine les germes et les taches jaunes qui peuvent affaiblir vos ongles.

Il suffit de prendre une cuillère à soupe de vinaigre de cidre et de jus de pomme et de les mélanger avec une tasse d’eau. Ensuite, trempez vos ongles dans cette solution pendant quelques minutes avant de les laver à l’eau et au savon. Cela empêchera les taches jaunes d’apparaître sur vos ongles et les renforcera. Si vos ongles sont trop courts, vous pouvez facilement les masser avec de l’eau chaude et du sel d’Epsom.

Enveloppez vos mains et vos pieds la nuit

Ce conseil peut sembler évident, mais beaucoup de gens oublient de le faire. Essayez d’envelopper vos cuticules avec des bandages pendant la nuit afin qu’elles soient couvertes et ne vous griffent pas les doigts au réveil.

Non seulement cela renforce vos ongles, mais cela les aide à pousser rapidement et améliore leur santé. Vous pouvez envelopper vos ongles avec un gant ou une paire de chaussettes pour éviter de les rayer.

Faites de temps en temps une manucure ou une pédicure

Une manucure est une étape élémentaire mais cruciale pour garder des ongles sains. Vos ongles sont limés et vernis. Certaines manucures peuvent également gratter les côtés des ongles pour éliminer toute saleté ou accumulation en dessous.

Une forme d’ongle de base est nécessaire pour toute manucure, mais il est possible de rendre vos ongles plus attrayants avec différentes couleurs de vernis et différents motifs. Demandez à votre manucure des conseils sur la façon de garder vos ongles sains et forts. Les esthéticiennes peuvent vous conseiller les meilleures manières de fortifier vos ongles et de les rendre plus attrayantes.