Le reiki, une solution efficace contre l’insomnie

Ayant vu le jour en 1922, le reiki est une invention de Mikao Usui, un maître de méditation de nationalité japonaise. Il s’agit d’une médecine douce qui lutte contre les états dépressifs, les douleurs musculaires et aussi l’insomnie. Si vous êtes de ceux qui se posent la question de savoir si le reiki peut combattre efficacement le manque de sommeil, vous connaîtrez la vérité après lecture de cet article.

Le reiki vous offre une relaxation profonde

Pendant une séance où vous expérimentez le reiki, vous avez l’occasion de vous exprimer sur votre incompréhension face à vos insomnies ou sur vos ruminations mentales. Notons que cela vous aide à éclaircir vos blocages psychologiques afin de les dissoudre.

En outre, la détente profonde qui est générée pendant les séances de méditation relaxante amoindrit, va même faire disparaître l’anxiété. Aussi va-t-elle vous aider à faire disparaître la dépression ou encore le stress. Le reiki n’agit pas directement sur l’insomnie, mais se penche plutôt sur les éléments qui la provoquent.

Le reiki a une action sur certains de vos centres énergétiques. En effet, cela impacte dans un premier temps l’activité cérébrale et offre ensuite au corps la possibilité de procéder à l’évacuation des toxines se trouvant au niveau des divers organes. Cela favorise un cycle de sommeil assez régulier. Lorsque vous travaillez sur vos centres énergétiques, vous stimulez votre corps afin que ce dernier regagne son équilibre et ainsi sa bonne santé.

Enchaîner des séances de reiki permet donc de retrouver un confort de vie meilleur ainsi qu’un sommeil de qualité. Si vous vivez en France, vous pouvez vous rendre au cabinet Khrysteladitya de Marseille afin de profiter des services d’un professionnel en reiki. Cette technique de méditation vous permettra de relaxer et de lâcher prise.

Appuyez-vous sur le reiki pour apaiser vos pensées

Le reiki a pour principe de fonctionnement la relaxation méditative par le toucher. Cette méthode a le don de libérer les tensions psychiques et vous aide ainsi à avoir de l’apaisement dans vos pensées. Cela vous offrira, en fin de journée, la possibilité de trouver facilement le sommeil. D’ailleurs, plusieurs sont ces personnes qui s’endorment lors d’une séance de reiki.

De même, plusieurs études ont révélé que le reiki peut être utile dans la lutte contre les douleurs musculaires qui empêchent de trouver le sommeil la nuit.

Les reikiologues offrent un accompagnement spécialisé aux insomniaques

Les praticiens en reiki traitent les insomnies à trois niveaux :

• sommeil agité avec des réveils nocturnes : les praticiens s’attèleront à comprendre la cause des interruptions qui jalonnent votre sommeil. Ils trouveront la méditation ou le sport approprié pour vous aider à venir à bout du problème.
• des difficultés d’endormissement : les praticiens converseront avec vous dans l’optique de savoir quelles sont les raisons pour lesquelles vous avez du mal à trouver le sommeil. La plupart du temps, avoir peur de façon anticipée à l’idée d’avoir une mauvaise nuit supplémentaire est la façon la plus certaine de provoquer votre trouble du sommeil. Une fois que le praticien découvre la source du problème, il va essayer de vous faire faire la méditation appropriée pour pallier la difficulté.
• réveil très matinal et absence de sommeil après : ici également, les praticiens en reiki trouveront le moyen de comprendre à quoi est dû le problème. Ils vous feront faire ensuite les exercices requis et vous offriront l’accompagnement nécessaire pour que vous vous remettiez de votre mal.