Top 7 des massages bien-être

Il existe de nombreuses solutions pour se procurer du bien-être parmi lesquelles le massage. Vous pouvez procéder à un auto-massage ou vous rendre dans un établissement spécifique. Plusieurs techniques sont disponibles suivant les maux à soulager. Voici 7 exemples de massage bien-être.

Le massage shiatsu

Le massage shiatsu est une technique d’origine japonaise. Il consiste à traiter les maux grâce à la pression du doigt sur certaines parties du corps. Son but est de rééquilibrer la pression sanguine. C’est une technique qui apporte d’autres bienfaits tels que la relaxation, le dénouement des tensions musculaires et l’amélioration de la vitalité du corps. Si vous souffrez de fatigue temporaire, de stress constant ou d’insomnie, utilisez des appareils spécifiques pour la pratique de shiatsu.

Le massage suédois

Par rapport à ce que vous avez entendu sur le massage suédois, c’est une technique qui convient à toutes les personnes, surtout celles qui présentent des problèmes de tension musculaire ou des courbatures. C’est une méthode qui permet de tonifier en profondeur les muscles.

Le massage thaïlandais

Le massage thaïlandais est une méthode qui peut être utilisée comme une thérapie curative ou préventive. Il adopte les mêmes principes que le yoga en appliquant les techniques d’étirement et de pétrissage pour traiter les patients.

Le massage thaï est parfait pour éliminer les émotions négatives et pour rééquilibrer l’énergie de votre corps. Par ailleurs, il permet d’éviter les risques de fatigue chronique.

Le massage californien

Parmi les nombreuses techniques de massage bien-être, retrouvez le massage californien. Il est pratiqué grâce à de nombreuses méthodes telles que la friction, le pétrissage, l’effleurement et le tapotement. Le massage californien est aussi efficace pour lutter contre le stress. Pour ce faire, vous aurez besoin de vous servir de différentes sortes d’huiles essentielles. Par rapport aux autres techniques, le massage californien est aussi efficace pour soigner le corps que l’esprit.

Le massage aux pierres chaudes

Le massage aux pierres chaudes est une technique originaire d’Hawaï. Les pierres utilisées peuvent être des pierres de basalte ou des pierres marines. Pour procurer un bien-être sans égal, l’utilisation de pierres en marbre est de plus en plus courante.

Quel que soit le type de pierre employé, le massage aux pierres chaudes permet d’éliminer les cellulites, de renforcer le système immunitaire, de soulager les douleurs, de faciliter la circulation sanguine et de détendre les muscles.

La réflexologie

La réflexologie permet de traiter plusieurs maux tels que les problèmes respiratoires, les troubles intestinaux, les migraines, les crises cardiaques et les problèmes de foie. C’est une technique qui adopte le même principe que le massage shiatsu, à savoir les points de pression.

Le massage ayurvédique

Le massage ayurvédique vient de l’Inde. Il est parfait pour les patients qui souffrent de lombalgie, de dorsalgie ou de cervicalgie. Il est aussi recommandé aux personnes souffrant d’insomnie et qui manquent de concentration. Pour ce faire, l’application d’une huile chaude sur le dos est indispensable. Cela permet de se focaliser les 7 chakras pour rééquilibrer l’énergie du corps.

D’autres méthodes comme le massage sur chaise, le massage cachemirien et le massage balinais sont aussi disponibles en matière de massage bien-être. Pour bénéficier de la bonne méthode pour traiter vos maux, le mieux est de vous adresser à un professionnel tel que ESCAL’SANTÉ. Il s’agit d’un salon de massage qui propose ses services pour vous prodiguer un massage comme il se doit. Il peut également vous conseiller sur la technique à adopter selon votre problème.

Le salon vous propose des séances d’ostéopathie et un simple massage pour vous détendre. Si devenir masseur professionnel vous intéresse, il dispense une formation en massage. Pour en apprendre davantage sur ses différentes activités, servez-vous du formulaire disponible sur son site web. Pour avoir une réponse rapide, appelez directement au 09 74 56 92 95. Vous pouvez aussi vous rendre tout de suite au salon, il est ouvert du lundi au samedi de 10h à 19h15.