L’ABC du stress au quotidien
Le stress se traduit parfois par une perturbation de l’équilibre mental et du bien-être. Lorsqu’il se présente, le corps tente…
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De nombreuses femmes veulent se débarrasser de quelques kilos en trop et souhaitent affiner leurs silhouettes. Alors, elles pratiquent généralement…
Le matin est un moment déterminant de votre journée. Il est alors primordial d’avoir une routine matinale convenable. Se réveiller…
De nos jours, les instants de silence sont rares, voire inexistants. Le bruit est présent partout, que ce soit en…
Télévision, ordinateur, smartphone et tablette sont omniprésents dans notre quotidien. Ils ont d’ailleurs transformé notre mode de vie : communication, agenda,…